YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

   Yaşam koçluğu bireylerin kişisel ve profesyonel hedeflerini belirlemelerine yardımcı olan bir rehberlik sürecidir.Yaşam koçları bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine hedeflerine ulaşmalarına ve yaşam kalitelerini arttırmalarına katkı sağlar.Bu süreç bir koç ile danışan arasında gerçekleşen birebir görüşmelerle şekillenir ve genellikle motivasyon,hedef belrleme,zorlukları aşma ve kişisel gelişim üzerine odaklanır.

  TEMEL ÖZELLİKLER

1-Hedef belirleme:Yaşam koçları danışanların ne istediklerini anlamalarına ve hedeflere ulaşmak için net bir yol haritası oluşturmalarına yardımcı olur.

2-Bireysel yaklaşım:Her bireyin farklı ihtiyaçları ve hedefleri olduğundan yaşam koçluğ süreçleri kişiselleştirilmiştir.Koçlar bireylerin yaşamlarına özel stratejiler geliştirir.

3-Destek ve Motivasyon:Koçlar kişilerin zorlu zamanlarda yanlarında oalrak onları motive eder ve cesaretlendirir

4-Zihinsel ve Duygusal Gelişim:Yaşam koçları bireylerin içsel engelleri aşmalarına ve mental sağlığı geliştirmelerine yardımcı olur.Bu özgüven artışını ve stresle başa çıkma yeteneklkerini iyileştirir 

  YAŞAM KOÇLUĞU NE DEĞİLDİR ?

   Yaşam koçluğu terapi değildir.Yaşam koçluğu tüm sorunların sihirli bir çözümü olmadığını kabul eder.Bireylerin kendi yollarını bulmalarını sağlarken,her sorunun otomotik olarak çözülmesini vaat etmezler.Bireylerin hayatlarında önemli bir değişim yaratmalarına yardımcı olabilecek etkili bir süreçtir.